Prenatale begeleiding bij Het Zwaluwnest
Prenatale begeleiding: Jouw zwangerschap, onze zorg
Zwanger zijn is een unieke reis vol veranderingen, vragen en verwachtingen. Bij onze vroedvrouwenpraktijk staan we klaar om je tijdens deze bijzondere periode te ondersteunen. Met professionele zorg, persoonlijke aandacht en een luisterend oor helpen we je stap voor stap voorbereiden op de komst van je kindje.
Hieronder vind je per periode in jouw zwangerschap terug welke onderzoeken en thema’s aan bod zullen komen. Ben je zeker dat je door ons begeleidt wilt worden? Maak dan alvast je afspraak via onderstaande knop. Tot snel!
Een positieve test… En nu?
Gefeliciteerd, je bent zwanger! Dit is het begin van een bijzondere reis die gevuld is met vreugde, vragen en soms onzekerheid. Wat komt er nu op je pad?
Bij een positieve test is het belangrijk om een afspraak te maken bij een zorgverlener om een bloedname te doen die de zwangerschap bevestigt. Dat kan bij een vroedvrouw, huisarts of gynaecoloog.
Als vroedvrouwen zijn wij er graag om jou (en jouw partner indien aanwezig) meteen vanaf het begin te begeleiden. Tijdens onze eerste kennismaking bespreken we jouw gezondheid, stellen we een zwangerschapsdossier op en beantwoorden we al je vragen. We geven je informatie over wat je de komende weken kunt verwachten en ondersteunen je met praktische tips om gezond aan je zwangerschap te beginnen. Een prenatale consultatie bij Vroedvrouwenpraktijk Het Zwaluwnest duurt 1 uur.
Twijfel je over het maken van de juiste keuzes, zoals prenatale onderzoeken of leefstijl aanpassingen? Wij luisteren naar JOUW wensen en passen ons advies aan aan JOUW persoonlijke noden. Met onze begeleiding ben je goed voorbereid op de reis die voor je ligt. en samen zorgen we ervoor dat jij en je baby de beste start krijgen!
– Eerste afspraak: kennismaking en dossieropbouw
– Eventueel een bloedname
– Bespreken van medische voorgeschiedenis en leefstijl
– Jouw vragen en/of bezorgdheden bespreken
– Bevestigen van zwangerschap indien nog niet elders gebeurd
– Bespreken van prenatale screening en NIPT
– Jouw vragen en/of bezorgdheden bespreken
– Luisteren naar hartslag van de baby
– Bloeddrukmeting en gewicht
– Bespreken van gezonde voeding en beweging
– Advies over zwangerschapsklachten
– Bespreken van prenatale screening en NIPT
– Jouw vragen en/of bezorgdheden bespreken
Leuke weetjes over je kleintje
De eerste sprongen en schopjes. Tussen week 16 en 20 voel je misschien voor het eerst bewegingen in je buik. Dit begint vaak als zachte fladdertjes – een bijzonder moment! 🦋
Je baby kan al horen. Vanaf ongeveer 18 weken ontwikkelen de gehoororganen zich zo goed dat je baby zachte geluiden, zoals je hartslag, kan horen. Praat, zing of lees gerust iets voor – je baby luistert mee! 🎶
Haren en donshaartjes. Rond week 13-16 begint er een dun laagje haar te groeien op het hoofdje van je baby, en fijne donshaartjes (lanugo) bedekken het lichaam om de huid te beschermen.
Smaken proeven in de buik. Wist je dat je baby in het vruchtwater al smaken kan proeven? Wat jij eet, beïnvloedt het vruchtwater. Misschien leert je baby nu al van jouw favoriete gerechten houden! 🍓
Je buik groeit en jouw band met je baby ook
Je bent nu over de helft van je zwangerschap, en waarschijnlijk is je buik nu écht zichtbaar (de mensen die vroegen of je alleen een beetje bijgekomen was, zijn eindelijk stil). Dit is een periode waarin je zwangerschap steeds realistischer wordt, voor jou én je omgeving. Maar wat gebeurt er eigenlijk in deze weken?
Wat mag je verwachten?
- Bewegingen voelen: Je baby is een ware acrobaat en laat zich steeds vaker voelen! Misschien merk je zelfs al een ritme – actiever overdag of juist ’s avonds als jij rustig op de zetel zit.
- Bezoek aan de vroedvrouw: We checken je bloeddruk, groei van je baby en geven advies over alles van voeding tot slapen met die grote buik.
- Bloedonderzoek: Rond week 28 wordt vaak nog een bloedonderzoek gepland om bijvoorbeeld je ijzerwaarden te controleren. Heb je last van vermoeidheid? Dit kan ons helpen beter inzicht te krijgen in je behoeften.
– Controle bloeddruk, urine en gewicht
– Meten van de groei van de baby
– Advies bij zwangerschapsklachten (bijv. rugpijn of slapeloosheid)
– Beoordeling bloeddruk en gewicht
– Luisteren naar harttonen
– Bewegingen van de baby bespreken
– Bloedonderzoek kan besproken worden
– Controle groei en ligging van de baby
– Voorbereiding op kraamtijd en voeding
– Bespreken van het geboorteplan
– Beoordeling groei en ligging van de baby
– Bespreken van signalen van de bevalling
– Evaluatie geboorteplan en praktische tips voor bevalling
Surviving the final trimester 101
Vraag, nee eis, voetmassages: Voeten als marshmallows? Perfect excuus voor die partner/mama/vriend(in) om aan de slag te gaan.
Zeg nee tegen alles wat je energie vreet: Van mensen die zeggen “Slaap nu maar, straks kun je niet meer slapen” (😒) tot onnodige afspraken. Boundaries, baby! Zeg gewoon: “Ik ben in mijn nestmodus.” 🐣
Pak je tas – maar niet te serieus: Bevallingslijstjes maken is nuttig, maar vergeet niet iets leuks toe te voegen. Glitter-sokken, chocola of je favoriete geur – alles wat je bevalling meer jouw moment maakt ✨🎒
Wees trots op jezelf: Je bouwt een mens, hallo! De slapeloosheid, hormonentranen en enorme buik zijn maar het begin van wat voor krachtmens jij bent 💪👶
Dus lach, huil, foeter en kruip desnoods onder een dekentje met een flinke reep chocola – het mag allemaal. Je bent bijna aan de finish, en dan…? Dan heb je een prachtig wonder in je armen ❤️
“De laatste loodjes wegen het zwaarst…”
Ben je het al beu, al die mensen die zeggen: “De laatste loodjes wegen het zwaarst”? Want eerlijk, je buik voelt niet meer als lood, maar als een hele rots! Die veters strikken, opstaan uit de zetel, of zelfs gewoon omrollen in bed… het lijkt soms een olympische sport. En dan krijg je ook nog dagelijks de vraag: “Wanneer is het zover?” (Alsof je dat niet zelf ook al constant afvraagt!)
Het goede nieuws: je bent er bijna. Deze weken zijn niet alleen een test voor je geduld, maar ook een kans om nog even stil te staan bij wat er komt. Heb je je tas al klaar voor de bevalling? Weet je (partner) waar die ligt? En die serie die je nog wilde kijken – nu is het moment!
Tip: probeer wat ontspanning in te bouwen. Doe dingen waar je blij van wordt, zoals een wandeling (met pauzes, natuurlijk), een warme douche, of genieten van een groot bord pasta zonder schuldgevoel.
En als je dan toch bezig bent, vergeet niet: al die slapeloze nachten en ongemakken hebben een einddatum. Straks houd je je kleintje in je armen, en dat maakt elk “laatste loodje” meer dan de moeite waard (al heb je daar nu helemaal niks aan, we know, sorry! ;))
– Wekelijkse controles: bloeddruk, groei, bewegingen
– Bespreken van emotionele en fysieke voorbereiding op bevalling
